Klacht
Knieartrose is een vorm van slijtage waarbij het kraakbeen in het kniegewricht dunner en ruwer wordt. Daardoor ontstaan pijn, stijfheid en zwelling, en worden dagelijkse activiteiten zoals traplopen, wandelen of opstaan uit een stoel steeds lastiger. Knieartrose komt veel voor vanaf middelbare leeftijd, maar kan ook eerder beginnen na knieblessures. De slijtage zelf is niet terug te draaien — de klachten zijn vaak wél goed te verminderen. Bij Spine Clinics richten we ons op minder pijn, een betere beweeglijkheid en het afremmen van verdere achteruitgang.
Symptomen
De bekendste symptomen van knieartrose
- Pijn in of rond de knie
Vooral startpijn bij het opstaan en pijn na langere belasting. - Stijfheid
Een stijve knie na rust of ’s ochtends, die na wat bewegen losser wordt. - Krakend of schurend gevoel
De knie kraakt of schuurt bij buigen en strekken. - Zwelling
Een dikke, warme knie na inspanning of aan het einde van de dag. - Verminderde beweeglijkheid
Volledig buigen of strekken lukt steeds minder goed; soms voelt de knie instabiel.
De bekendste symptomen van knieartrose
Oorzaken
Wat veroorzaakt jouw knieartrose?
Knieartrose ontstaat meestal door een combinatie van factoren, waaronder:
- Leeftijd
Met het ouder worden neemt de kwaliteit en dikte van het kraakbeen af. - Overgewicht
Elke extra kilo verhoogt de druk op het kniegewricht bij iedere stap. - Eerdere knieblessures
Een meniscus- of kruisbandletsel vergroot de kans op artrose later.
- Langdurige overbelasting
Zwaar of knielend werk en intensief sporten belasten het kraakbeen extra. - Beenstand
O- of X-benen verdelen de druk in de knie ongelijk. - Erfelijke aanleg
Artrose komt in sommige families vaker voor.
Diagnostiek
Jouw klachten in beeld dankzij een nauwkeurige diagnose
Bij Spine Clinics maken we gebruik van geavanceerde diagnostische technieken om een nauwkeurige diagnose te stellen en een effectieve behandelstrategie te bepalen:
Diagnose
Gratis screening
Niet zeker over je klachten of twijfel je over een behandeling? Plan een gratis screening bij Spine Clinics en ontdek wat we voor je kunnen doen!
Gratis screening
Diagnose
Orthopedisch onderzoek
Een orthopedisch onderzoek is een grondige evaluatie van je spieren, gewrichten en botten om de oorzaak van klachten te achterhalen. Het onderzoek combineert een anamnese, lichamelijke tests en indien nodig diagnostische hulpmiddelen zoals echografie of een iDXA-scan. Dit leidt tot een gericht behandelplan voor een effectief herstel.
Orthopedisch onderzoek
Diagnose
Echografie
Echografie is een pijnloos en nauwkeurig onderzoek dat met geluidsgolven beelden maakt van spieren, gewrichten en pezen. Bij Spine Clinics gebruiken we echografie om de oorzaak van je klachten snel en effectief in kaart te brengen.
Echografie
Diagnose
iDXA scan
Een iDXA-scan is een geavanceerd onderzoek dat je botdichtheid, lichaamssamenstelling en spiermassa nauwkeurig meet. Bij Spine Clinics gebruiken we iDXA om gerichte inzichten te bieden voor de optimale aanpak van jouw klachten.
iDXA scan
Gratis screening
Zet jij vandaag de stap naar een pijnvrij leven?
Behandelingen
Samen maken we een
behandelplan op maat voor jouw knieartrose
Onze specialisten bij Spine Clinics passen verschillende technieken toe om de pijn van knieartrose te verlichten en de functie van je knie te ondersteunen:
Behandeling
EMTT
Een van onze zeer effectieve behandelingen is EMTT. Deze therapie helpt bij musculoskeletale aandoeningen, versnelt het genezingsproces en verlicht de pijn. EMTT is zeer geschikt als je kampt met chronische pijn of langdurige blessures.
EMTT
Behandeling
Shockwave therapie
Shockwave therapie is een innovatieve behandeling die gebruik maakt van hoogenergetische geluidsgolven om pijn en ongemak in spieren, pezen en gewrichten te verlichten. Bij Spine Clinics bieden we zowel radiale als focussed shockwave therapie, en kunnen we dit exclusief combineren met EMTT en lasertherapie voor optimale resultaten.
Shockwave therapie
Behandeling
Lasertherapie
Tijdens een lasertherapiebehandeling wordt een speciale laser gericht op het aangedane gebied. De geconcentreerde lichtgolven dringen diep door in de weefsels, waar ze het celmetabolisme activeren, de doorbloeding verbeteren en het natuurlijke herstelproces stimuleren. De behandeling is volledig pijnloos, veilig en effectief bij het verlichten van pijn, verminderen van ontstekingen en versnellen van genezing.
Lasertherapie
Behandeling
Chiropractie
Chiropractie is een medische discipline die zich bezighoudt met de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen van het gehele bewegingsapparaat.
Chiropractie
Behandeling
Oefentherapie
Oefentherapie richt zich op het verbeteren van de functionaliteit, kracht en flexibiliteit van het lichaam door gerichte oefeningen. Bij Spine Clinics wordt oefentherapie ingezet als onderdeel van een holistisch behandelplan om klachten te verminderen, herstel te versnellen en nieuwe blessures te voorkomen.
Oefentherapie
FAQ
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Knieartrose is slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht. Het kraakbeen wordt dunner en ruwer, waardoor het gewricht minder soepel beweegt en pijn, stijfheid en soms zwelling ontstaan. Het komt vooral voor vanaf middelbare leeftijd, maar kan ook eerder beginnen na knieblessures.
Versleten kraakbeen herstelt zich niet vanzelf. Toch betekent artrose niet dat klachten alleen maar erger worden: met de juiste behandeling en beweging kunnen pijn en stijfheid vaak duidelijk verminderen en kan de achteruitgang worden afgeremd. De behandeling richt zich op minder pijn en beter functioneren.
Bewegen is juist goed bij knieartrose. Gedoseerde beweging voedt het kraakbeen, houdt de spieren rond de knie sterk en vermindert stijfheid. Volledige rust verzwakt de spieren en maakt de klachten meestal erger. We helpen je de juiste balans te vinden tussen belasten en herstellen.
Bij Spine Clinics combineren we behandelingen zoals EMTT, shockwave therapie en lasertherapie met oefentherapie en advies. Deze aanpak kan bijdragen aan minder pijn, een betere beweeglijkheid en meer kracht rond het kniegewricht — zonder medicatie of operatie.
Een prothese is pas in beeld wanneer conservatieve behandelingen onvoldoende helpen en de klachten het dagelijks leven ernstig beperken. De meeste mensen met knieartrose kunnen met een goede conservatieve aanpak nog jarenlang goed functioneren. Twijfel je? We denken graag met je mee en verwijzen zo nodig door.
Ervaringsverhalen
Weer dagelijks wandelen dankzij Spine Clinics
Door artrose in mijn knie werd mijn dagelijkse wandeling steeds korter en deed traplopen pijn. Een operatie wilde ik zo lang mogelijk uitstellen. Bij Spine Clinics kreeg ik een behandelplan met EMTT, lasertherapie en oefeningen om de spieren rond mijn knie sterker te maken. De pijn is flink afgenomen en ik loop mijn rondje van vijf kilometer weer — elke ochtend.
– Henk, 64 jaar
