Spierontspannende technieken zijn behandelingen die gericht zijn op het verminderen van spierspanning en het herstellen van de balans in je spieren. Bij Spine Clinics combineren we diverse technieken, zoals massage, stretching en myofasciale release, om pijn te verlichten en de bewegingsvrijheid te vergroten.
Gerichte ontspanning voor pijnvrij bewegen
Spierontspannende technieken richten zich op het losmaken van gespannen spieren en het verbeteren van de doorbloeding. Met gerichte handelingen, zoals zachte druk, rekken of myofasciale technieken, wordt spanning in de spieren verminderd. Deze aanpak helpt bij het herstellen van de spierfunctie en vermindert klachten zoals pijn, stijfheid en vermoeidheid. Bij Spine Clinics stemmen we de technieken af op jouw specifieke klachten en behoeften.
Met spierontspannende technieken werken we effectief aan jouw klachten.
- Directe verlichting van spanning
Helpt bij het losmaken van vastzittende spieren en vermindert direct pijn en stijfheid. - Verbeterde doorbloeding
Stimuleert de bloedcirculatie, wat bijdraagt aan het herstel en de algehele ontspanning.
- Verhoogde bewegingsvrijheid
Herstelt de normale spierfunctie en vergroot de mobiliteit. - Combinatie met andere therapieën
Kan effectief worden ingezet naast chiropractie of dry needling voor een completer herstel.
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Nee, spierontspannende technieken zijn gericht op comfort. Sommige plekken kunnen gevoelig zijn, maar de behandelaar past de intensiteit aan jouw comfort aan.
Dit verschilt per persoon en klacht. Veel patiënten ervaren al na één sessie verlichting, maar herhaalde behandelingen kunnen nodig zijn voor langdurige klachten.
Het wordt aangeraden om zware fysieke inspanning de eerste 24 uur te vermijden, zodat je spieren optimaal kunnen herstellen.
Spierontspannende technieken zijn effectief bij rug- en nekklachten, spanningshoofdpijn, sportblessures en chronische spierspanning.
Ja, spierontspannende technieken zijn ideaal in combinatie met chiropractie, dry needling of shockwave therapie.
Eva zijn ervaring met spierontspannede technieken
“Eindelijk verlost van mijn stijve nek en schouders!”
Ik had al maanden last van een gespannen nek en schouders door mijn kantoorbaan. Bij Spine Clinics kreeg ik een behandeling met spierontspannende technieken. Na de eerste sessie voelde mijn spieren losser en minder pijnlijk aan. Na een paar behandelingen was de spanning volledig verdwenen. Ik ben Spine Clinics ontzettend dankbaar!
– Eva, 37 jaar