Achter iedere bokswedstrijd staan weken van trainen, voorbereiden en herstellen. Voor Gradus Kraus hoort dat bij het bouwen aan een internationale carrière. Wij zijn trots dat we daar als Spine Clinics aan mogen bijdragen: we ondersteunen zijn herstel en helpen hem om topfit te blijven, met het oog op zijn streven naar topprestaties in de ring.
Wie is Gradus Kraus?
Gradus Kraus is een Nederlandse profbokser die internationaal naam maakt.
De bokser uit Oss komt uit in het lichtzwaargewicht en bouwt stap voor stap aan zijn carrière. Boksen zit in de familie: zijn vader Albert Kraus is een bekende naam in de vechtsport en maakt deel uit van zijn begeleiding. Gradus geeft inmiddels zijn eigen richting aan die sportieve achtergrond. Wie hem volgt, ziet een ambitieuze sporter die zich steeds nadrukkelijker laat zien op het internationale podium.
Dat zijn ontwikkeling verder gaat dan alleen ambitie, blijkt uit concrete stappen. In 2025 veroverde hij in Rotterdam de Europese IBF-titel in het lichtzwaargewicht. Hij versloeg Rostam Ibrahim in de tweede ronde. In december 2025 volgde een langdurige overeenkomst met promotor BOXXER. Over zijn titel en de samenwerking met de promotor lees je meer in de aankondiging van BOXXER uit 2025.
Ook zijn eerste optreden voor BOXXER leverde een nieuwe stap op. In januari 2026 won hij in Londen van Boris Crighton, opnieuw doordat de wedstrijd in de tweede ronde werd gestopt. BOXXER beschreef die overwinning vervolgens in zijn bericht over de terugkeer van Gradus naar Rotterdam in 2026.
| Mijlpaal | Wat gebeurde er? |
|---|---|
| 2025 | Gradus won de Europese IBF-titel in het lichtzwaargewicht in Rotterdam. |
| December 2025 | Hij tekende een langdurige overeenkomst met BOXXER. |
| Januari 2026 | Hij won bij zijn BOXXER-debuut in Londen van Boris Crighton. |
Trots op onze samenwerking
Gradus is enorm aan de weg aan het timmeren. Als praktijk uit dezelfde regio volgen we die ontwikkeling met belangstelling. Zijn ambities maken onze samenwerking extra mooi: we mogen een bijdrage leveren aan de fysieke basis waarop hij verder bouwt. De wedstrijden zijn de zichtbare momenten. De voorbereiding, de trainingsweken en de aandacht voor herstel vormen het werk daarachter.
Bij Spine Clinics ondersteunen we Gradus bij zijn herstel en helpen we hem om topfit te blijven. Het doel is dat hij zich zo goed mogelijk kan voorbereiden op de belasting die zijn sport vraagt. Daarmee ondersteunen we zijn streven naar topprestaties. Zijn prestaties blijven natuurlijk het resultaat van zijn eigen inzet en het werk van het hele team om hem heen.
Topfit blijven, in en buiten de ring
Boksen combineert voetenwerk, snelheid, kracht, timing en uithoudingsvermogen. Een wedstrijd vraagt veel, maar ook de opeenvolgende trainingsdagen tellen mee. Daarom horen trainen en herstellen bij elkaar. Ook de tijd buiten de ring verdient aandacht: hoe voelt het lichaam na een zware trainingsweek en wat is er nodig voor de volgende inspanning?
Binnen onze samenwerking met Gradus ligt de nadruk op fit blijven en herstel ondersteunen. We sluiten aan bij wat zijn sport van hem vraagt. Daarbij staat steeds dezelfde vraag centraal: hoe kunnen we hem ondersteunen bij de doelen waaraan hij werkt?
Die gedachte zie je ook terug op onze pagina over sport en begeleiding bij Spine Clinics. Voor de één gaat het om een wedstrijd op hoog niveau, voor de ander om weer met plezier trainen. Het uitgangspunt is steeds de persoon, de sport en het doel dat daarbij hoort.
Wat betekent dit voor jouw training?
Je hoeft jezelf niet met een profbokser te vergelijken om aandacht te hebben voor je lichaam. Een trainingsweek moet passen bij wat je op dat moment aankunt. Werk, slaap en andere activiteiten horen bij die afweging. Heb je klachten die terugkomen of twijfel je over het hervatten van je training? Bespreek dan wat passend is voor jouw situatie.
Maak herstel daarom een vast onderdeel van je planning. In onze blog over rustdagen en herstel in je trainingsschema lees je hoe je daar bewuster mee om kunt gaan. Bij terugkerende klachten kijken we graag samen met je naar wat jouw sport en situatie vragen.
Samen verder bouwen
Zijn carrière is volop in beweging en we volgen zijn volgende stappen met trots. Voor ons is deze samenwerking een mooie verbinding tussen sportieve ambitie en aandacht voor het lichaam. Gradus, we zijn blij dat we als Spine Clinics naast je mogen staan, ook buiten de ring. We kijken uit naar je volgende stappen!
Vragen over jouw training of herstel?
Tijdens een gratis en vrijblijvende screening bespreek je jouw klachten en sportdoelen met een van onze chiropractoren. Samen bekijken we of Spine Clinics iets voor je kan betekenen.
Je bent welkom in Uden, Veghel, Nuenen en Gemert-Bakel.
