Klacht
Achillespeesklachten — ook wel achillestendinopathie genoemd — horen bij de meest voorkomende blessures van het onderbeen. De achillespees verbindt je kuitspieren met je hiel en krijgt bij elke stap, sprong of sprint veel te verduren. Raakt de pees overbelast, dan ontstaan pijn, ochtendstijfheid en soms een verdikking. De klachten verdwijnen zelden vanzelf en kunnen zonder goede aanpak lang aanslepen. Bij Spine Clinics brengen we de oorzaak nauwkeurig in beeld en stellen we een behandelplan op dat je stap voor stap terugbrengt naar je oude niveau.
Symptomen
De bekendste symptomen van achillespeesklachten
- Pijn in de achillespees
Pijn net boven de hiel, tijdens of na inspanning, soms ook in rust. - Ochtendstijfheid
De eerste stappen na het opstaan zijn stijf en pijnlijk. - Zwelling of verdikking
Een verdikte, gevoelige plek in het verloop van de pees. - Drukpijn
De pees is gevoelig bij aanraken of knijpen. - Pijn bij afzetten
Pijn bij traplopen, op de tenen staan, springen of sprinten.
De bekendste symptomen van achillespeesklachten
Oorzaken
Wat veroorzaakt jouw achillespeesklachten?
Achillespeesklachten kunnen door verschillende factoren ontstaan, waaronder:
- Overbelasting
Te snel opbouwen van trainingsomvang of -intensiteit, veel springen of lopen op harde ondergrond. - Stijve of verkorte kuitspieren
Verhogen de trekkracht op de achillespees bij elke stap. - Afwijkende voetstand
Overpronatie of een holle voet verandert de belasting van de pees.
- Verkeerd of versleten schoeisel
Onvoldoende demping of steun belast de pees extra. - Leeftijd
Met het ouder worden neemt de kwaliteit en veerkracht van peesweefsel af. - Plotselinge verandering in belasting
Nieuwe sport, ander werk of gewichtstoename kan de pees overvragen.
Diagnostiek
Jouw klachten in beeld dankzij een nauwkeurige diagnose
Bij Spine Clinics maken we gebruik van geavanceerde diagnostische technieken om een nauwkeurige diagnose te stellen en een effectieve behandelstrategie te bepalen:
Diagnose
Gratis screening
Niet zeker over je klachten of twijfel je over een behandeling? Plan een gratis screening bij Spine Clinics en ontdek wat we voor je kunnen doen!
Gratis screening
Diagnose
Orthopedisch onderzoek
Een orthopedisch onderzoek is een grondige evaluatie van je spieren, gewrichten en botten om de oorzaak van klachten te achterhalen. Het onderzoek combineert een anamnese, lichamelijke tests en indien nodig diagnostische hulpmiddelen zoals echografie of een iDXA-scan. Dit leidt tot een gericht behandelplan voor een effectief herstel.
Orthopedisch onderzoek
Diagnose
Echografie
Echografie is een pijnloos en nauwkeurig onderzoek dat met geluidsgolven beelden maakt van spieren, gewrichten en pezen. Bij Spine Clinics gebruiken we echografie om de oorzaak van je klachten snel en effectief in kaart te brengen.
Echografie
Gratis screening
Zet jij vandaag de stap naar een pijnvrij leven?
Behandelingen
Samen maken we een
behandelplan op maat voor jouw achillespeesklachten
Onze specialisten bij Spine Clinics passen verschillende technieken toe om jouw achillespeesklachten te verlichten en het herstel van de pees te ondersteunen:
Behandeling
Shockwave therapie
Shockwave therapie is een innovatieve behandeling die gebruik maakt van hoogenergetische geluidsgolven om pijn en ongemak in spieren, pezen en gewrichten te verlichten. Bij Spine Clinics bieden we zowel radiale als focussed shockwave therapie, en kunnen we dit exclusief combineren met EMTT en lasertherapie voor optimale resultaten.
Shockwave therapie
Behandeling
Focussed shockwave therapie
Focussed shockwave therapie is een geavanceerde behandeling die gerichte schokgolven gebruikt om pijn te verlichten en het herstel van diepe weefsels te stimuleren. Het is bijzonder effectief bij hardnekkige klachten zoals peesontstekingen, verkalkingen en spierblessures.
Focussed shockwave therapie
Behandeling
EMTT
Een van onze zeer effectieve behandelingen is EMTT. Deze therapie helpt bij musculoskeletale aandoeningen, versnelt het genezingsproces en verlicht de pijn. EMTT is zeer geschikt als je kampt met chronische pijn of langdurige blessures.
EMTT
Behandeling
Lasertherapie
Tijdens een lasertherapiebehandeling wordt een speciale laser gericht op het aangedane gebied. De geconcentreerde lichtgolven dringen diep door in de weefsels, waar ze het celmetabolisme activeren, de doorbloeding verbeteren en het natuurlijke herstelproces stimuleren. De behandeling is volledig pijnloos, veilig en effectief bij het verlichten van pijn, verminderen van ontstekingen en versnellen van genezing.
Lasertherapie
Behandeling
Oefentherapie
Oefentherapie richt zich op het verbeteren van de functionaliteit, kracht en flexibiliteit van het lichaam door gerichte oefeningen. Bij Spine Clinics wordt oefentherapie ingezet als onderdeel van een holistisch behandelplan om klachten te verminderen, herstel te versnellen en nieuwe blessures te voorkomen.
Oefentherapie
FAQ
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Achillespeesklachten, ook wel achillestendinopathie genoemd, ontstaan wanneer de achillespees geïrriteerd of overbelast raakt. De pees tussen je kuitspieren en je hiel wordt dan pijnlijk, stijf en soms verdikt. De klachten komen veel voor bij hardlopers en sporters, maar ook bij mensen die niet intensief sporten.
Meestal door overbelasting: te snel opbouwen van trainingen, veel springen of lopen op harde ondergrond. Ook stijve of verkorte kuitspieren, een afwijkende voetstand, verkeerd schoeisel en afnemende peeskwaliteit met de leeftijd spelen vaak een rol.
Vaak wel, in aangepaste vorm. Volledige rust is meestal niet de beste aanpak; de pees heeft juist gedoseerde belasting nodig om te herstellen. Onze specialisten adviseren je welke belasting verstandig is en hoe je de training stap voor stap weer opbouwt.
Een combinatie van shockwave therapie, EMTT en gerichte oefentherapie kan bijdragen aan pijnvermindering en herstel van de pees. Daarnaast kijken we naar de oorzaak — zoals kuitspieren, voetstand en belasting — om herhaling te helpen voorkomen.
Dat verschilt per persoon en hangt af van hoe lang de klachten bestaan. Reken bij langer bestaande klachten op enkele weken tot maanden. Een consequent opgevolgd behandelplan met geleidelijke opbouw geeft de beste kans op blijvend herstel.
Ervaringsverhalen
Weer pijnvrij hardlopen dankzij Spine Clinics
Als hardloper liep ik al maanden rond met een zeurende achillespees. Vooral de eerste stappen ’s ochtends waren pijnlijk, en elke training werd minder leuk. Bij Spine Clinics werd met echografie de oorzaak duidelijk. Met shockwave therapie, gerichte oefeningen en een slim opbouwschema ben ik er stap voor stap vanaf gekomen. Inmiddels loop ik weer pijnvrij mijn rondjes — en train ik bewuster dan ooit.
– Jeroen, 39 jaar
