Het metabool syndroom is geen losse ziekte, maar een combinatie van risicofactoren die vaak samen voorkomen: een toegenomen buikomvang, een verhoogde bloeddruk, een ongunstig vetprofiel en een verhoogde bloedsuiker. Samen vergroten ze de kans op hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Het goede nieuws: het metabool syndroom is grotendeels beïnvloedbaar. Bij Spine Clinics brengen we je stofwisseling objectief in kaart met een metabolismetest en kijken we hoe we – naast leefstijl – bijvoorbeeld IHHT kunnen inzetten om je metabole gezondheid te ondersteunen. We werken daarbij samen met je (huis)arts.
Waaraan herken je het metabool syndroom?
Het syndroom geeft vaak weinig directe klachten. Daarom brengen we je stofwisseling objectief in kaart met een metabolismetest.
- Toegenomen buikomvang Vetopslag rond de buik (de zogenoemde appelvorm).
- Verhoogde bloeddruk Vaak aanwezig zonder duidelijke klachten.
- Ongunstig vetprofiel Verhoogde triglyceriden en een laag “goed” cholesterol.
- Verhoogde bloedsuiker Een nuchtere bloedsuiker aan de hoge kant.
- Weinig energie Een ontregelde stofwisseling kan vermoeidheid geven.
Waaraan herken je het metabool syndroom?
Het syndroom geeft vaak weinig directe klachten. Daarom brengen we je stofwisseling objectief in kaart met een metabolismetest.
Hoe ontstaat het metabool syndroom?
Het metabool syndroom ontstaat door een samenspel van leefstijl, gewicht en aanleg. Gelukkig zijn veel van deze factoren beïnvloedbaar:
- Te weinig beweging Een overwegend zittende leefstijl.
- Ongezonde voeding Veel suikers, snelle koolhydraten en bewerkt voedsel.
- Overgewicht Vooral buikvet speelt een belangrijke rol.
- Insulineresistentie Het lichaam reageert minder goed op insuline.
- Chronische stress Stresshormonen beïnvloeden de stofwisseling.
- Erfelijke aanleg Diabetes of hart- en vaatziekten in de familie.
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Een combinatie van risicofactoren – buikomvang, bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker – die samen de kans op hart- en vaatziekten en diabetes type 2 vergroten.
Vaak niet direct; het syndroom is lange tijd “stil”. Daarom is meten, bijvoorbeeld met een metabolismetest, zo belangrijk.
Veel. Beweging, gezonde voeding, gewichtsverlies, slaap en stressreductie hebben grote invloed op je metabole gezondheid.
IHHT (zuurstoftraining in rust) kan de stofwisseling ondersteunen; onderzoek laat voorzichtig positieve effecten zien op het vet- en suikerprofiel. Het is ondersteunend en vervangt geen leefstijl of medische zorg.
Nee, je kunt rechtstreeks bij Spine Clinics terecht. Bij medische behandeling werken we samen met je (huis)arts.
Grip op mijn gezondheid
met Spine Clinics
“Eindelijk inzicht in mijn stofwisseling, en een plan dat werkt.”
Mijn bloeddruk en bloedsuiker waren aan de hoge kant en ik voelde me futloos. Bij Spine Clinics werd met een metabolismetest duidelijk wat er speelde. Met aandacht voor leefstijl, beweging en ondersteunende zuurstoftherapie (zuurstoftraining) kreeg ik weer grip – en energie.
Peter, 54 jaar