Overprikkeling ontstaat wanneer je zenuwstelsel meer prikkels binnenkrijgt dan het op dat moment kan verwerken. Geluiden, licht, drukte, emoties en inspanning stapelen zich op, waardoor je lichaam in een voortdurende staat van alertheid blijft. Het gevolg is vaak vermoeidheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en het gevoel ‘vol’ te zitten. Overprikkeling is geen teken van zwakte, maar een signaal dat de balans in je autonome zenuwstelsel verstoord is. Bij Spine Clinics kijken we naar die balans en bieden we gerichte ondersteuning, waaronder NESA-therapie.
De 5 bekendste symptomen van overprikkeling
Herken je deze symptomen? Bij Spine Clinics zoeken we de oorzaak en bieden we gerichte ondersteuning, waaronder NESA-therapie.
- Aanhoudende vermoeidheid
Je voelt je al na weinig inspanning leeg en uitgeput. - Concentratie- en geheugenproblemen
Moeite met focussen, vergeetachtigheid en een ‘mistig’ hoofd. - Prikkelbaarheid en emotionele gevoeligheid
Een korter lontje en het gevoel sneller overweldigd te raken. - Slecht slapen
Moeilijk tot rust komen, piekeren en een onrustige nachtrust. - Lichamelijke spanning
Hoofdpijn, gespannen spieren, hartkloppingen of een onrustig gevoel.
De 5 bekendste symptomen van overprikkeling
Herken je deze symptomen? Bij Spine Clinics zoeken we de oorzaak en bieden we gerichte ondersteuning, waaronder NESA-therapie.
Wat veroorzaakt overprikkeling?
Overprikkeling kan door verschillende factoren ontstaan, waaronder:
- Langdurige stress Aanhoudende druk houdt je stresssysteem voortdurend ‘aan’.
- Onbalans in het autonome zenuwstelsel Het activerende deel overheerst, het herstellende deel komt te kort.
- Te weinig herstel en slaap Onvoldoende tijd om te resetten.
- Verhoogde prikkelgevoeligheid Sommige mensen verwerken prikkels van nature intenser.
- Herstel na ziekte of burn-out Een tijdelijk verlaagde belastbaarheid.
- Leefstijlfactoren Veel schermtijd, drukte en weinig beweging of ontspanning.
NESA-therapie bij overprikkeling
Bij overprikkeling staat het lichaam te lang in de ‘aan-stand’. NESA-therapie richt zich op het autonome zenuwstelsel — het deel dat onbewust spanning, herstel en slaap regelt — en helpt met zachte, laagfrequente microstroom de balans te herstellen. Juist bij overprikkeling is dat waardevol: veel mensen ervaren na een NESA-traject merkbaar meer rust, een diepere slaap en meer energie overdag. Bij Spine Clinics zetten we NESA gericht in als onderdeel van een persoonlijke aanpak bij overprikkeling. Lees meer over NESA-therapie.
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Nee, maar ze hangen samen. Overprikkeling kan een voorbode van een burn-out zijn; tijdig ingrijpen voorkomt vaak ergere klachten.
Vaak voel je je snel vol, vermoeid en prikkelbaar, met moeite om te concentreren en te slapen. Een gesprek en onderzoek geven duidelijkheid.
Ja. Hoofdpijn, spierspanning, hartkloppingen en een onrustig gevoel komen veel voor bij overprikkeling.
NESA-therapie richt zich op het autonome zenuwstelsel en helpt de balans tussen activatie en herstel te herstellen. Veel mensen ervaren daardoor meer rust en een diepere slaap.
Nee, je kunt rechtstreeks bij Spine Clinics terecht.
Herstel bij
overprikkeling
met Spine Clinics
“Eindelijk weer rust in mijn hoofd.”
Ik liep al maanden tegen mezelf aan: doodmoe, snel overprikkeld en ’s nachts kwam ik niet tot rust. Door de NESA-behandelingen bij Spine Clinics, samen met advies over rust en opbouw, sliep ik na een paar weken merkbaar dieper en had ik overdag weer energie.
Linda, 41 jaar