Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS, ook bekend als ME/CVS) is een aandoening waarbij je langdurig – minstens zes maanden – ernstig vermoeid bent, zonder dat rust de vermoeidheid wegneemt. Kenmerkend is de toename van klachten ná inspanning (post-exertionele malaise): doe je te veel, dan volgt een terugval. Daarnaast spelen vaak slaapproblemen, concentratieproblemen en spierpijn. CVS is complex en vraagt om een zorgvuldige aanpak. Bij Spine Clinics richten we ons op energie en herstel en op slaap, met aandacht voor belastbaarheid en – waar passend – ondersteunende zuurstoftherapie (zuurstoftraining) (IHHT). We werken hierin samen met je (huis)arts.
Hoe herken je chronisch vermoeidheidssyndroom?
Herken je deze klachten langer dan zes maanden? Bij Spine Clinics richten we ons op energie, herstel en slaap, binnen jouw grenzen.
- Aanhoudende, ernstige vermoeidheid Uitputting die niet wegtrekt met rust.
- Post-exertionele malaise Toename van klachten ná (lichte) inspanning.
- Niet-verfrissende slaap Je wordt moe wakker, ondanks voldoende slaap.
- Concentratieproblemen Wazig denken en geheugenproblemen (“brain fog”).
- Spier- en gewrichtspijn Diffuse pijn zonder duidelijke oorzaak.
Hoe herken je chronisch vermoeidheidssyndroom?
Herken je deze klachten langer dan zes maanden? Bij Spine Clinics richten we ons op energie, herstel en slaap, binnen jouw grenzen.
Wat speelt mee bij CVS?
De precieze oorzaak van CVS is nog niet volledig bekend. Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol:
- Na een infectie Klachten ontstaan vaak na een virale infectie.
- Ontregeld energiesysteem De mitochondriën werken minder efficiënt.
- Ontregeld zenuwstelsel Verstoring van het autonome zenuwstelsel.
- Verstoorde slaap De slaap herstelt onvoldoende.
- Langdurige overbelasting Aanhoudende fysieke of mentale stress.
- Individuele gevoeligheid Aanleg en eerdere gezondheid spelen mee.
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Een aandoening met langdurige, ernstige vermoeidheid die niet wegtrekt met rust, met toename van klachten na inspanning (post-exertionele malaise).
Een terugval die optreedt ná inspanning, soms pas een dag later. Daarom is doseren (pacing) zo belangrijk.
We richten ons op energie, herstel en slaap, met aandacht voor belastbaarheid en – waar passend – ondersteunende zuurstoftraining (IHHT). Altijd binnen je grenzen.
IHHT is een passieve training in rust. Onderzoek laat voorzichtig positieve effecten zien op vermoeidheid en kwaliteit van leven. Het is ondersteunend, geen wondermiddel.
Nee, je kunt rechtstreeks bij Spine Clinics terecht. We werken samen met je (huis)arts.
Weer energie
stap voor stap met Spine Clinics
“Door binnen mijn grenzen te blijven kwam de energie langzaam terug.”
Na een infectie bleef ik maandenlang doodmoe; elke keer als ik te veel deed, viel ik terug. Bij Spine Clinics leerde ik doseren en kreeg ik ondersteunende zuurstoftherapie (zuurstoftraining) in rust. Geen wonderen, maar wel langzaam meer energie en grip op mijn dag.
Sandra, 41 jaar