• Dé specialist in lichamelijke klachten
  • Géén verwijzing nodig
  • Gratis screening
  • Snel herstel
9.7
Klacht

Hielspoor (plantaire fasciitis)

bij Spine Clinics

Hielspoor, ook wel plantaire fasciitis genoemd, is een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de hiel. Het wordt veroorzaakt door een ontsteking van de peesplaat onder de voet, vaak als gevolg van overbelasting. In sommige gevallen kan er een botuitsteeksel (de hielspoor) zichtbaar zijn op een röntgenfoto, maar dit hoeft niet altijd pijn te veroorzaken. Chiropractie en aanvullende therapieën zoals shockwave kunnen effectief helpen bij het verlichten van pijn en het herstellen van mobiliteit.

Maak een gratis echo!

behandeling hielspoor shockwave chiropractie spine clinics
Symptomen

De bekendste symptomen van hielspoor

Herken je deze symptomen?

Bij Spine Clinics bieden we gespecialiseerde behandelingen om je hielspoor effectief aan te pakken. Maak vandaag nog een afspraak!

Heb je nog twijfels? Maak dan gratis en vrijblijvend met ons kennis.

Plan een gratis screening

  • Scherpe pijn in de hiel
    Vooral voelbaar bij de eerste stappen in de ochtend of na lange periodes van rust.
  • Pijn bij druk op de voet
    De hiel voelt gevoelig aan bij staan, lopen of rennen.
  • Stijfheid in de voet
    Moeite met het volledig buigen of bewegen van de voet.
  • Zwelling of ontsteking
    De hiel kan gezwollen of warm aanvoelen.
  • Uitstralende pijn
    Pijn kan uitstralen naar de voetboog of zelfs naar de tenen.

De bekendste symptomen van hielspoor

Herken je deze symptomen?

Bij Spine Clinics bieden we gespecialiseerde behandelingen om je hielspoor effectief aan te pakken. Maak vandaag nog een afspraak!

Heb je nog twijfels? Maak dan gratis en vrijblijvend met ons kennis.

Plan een gratis screening

behandeling hielspoor shockwave spine clinics chiropractie hielpijn
Oorzaken

Wat veroorzaakt jouw hielspoor?

Hielspoor kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

  • Overbelasting van de voet
    Langdurig staan, lopen of sporten zonder goede ondersteuning belast de peesplaat.
  • Onjuiste schoenen
    Schoenen zonder goede demping of ondersteuning kunnen bijdragen aan het ontstaan van hielspoor.
  • Overgewicht
    Extra gewicht verhoogt de druk op de voeten, wat de peesplaat kan irriteren.
  • Slechte looptechniek
    Een verkeerde houding of looptechniek belast de voeten ongelijkmatig.
  • Platvoeten of hoge voetbogen
    Voetanatomie speelt een rol in het ontwikkelen van hielspoor door ongelijkmatige drukverdeling.
Gratis screening

Zet jij vandaag 
de stap naar een pijnvrij leven?

Chiropractor pijnvrij leven gratis screening
FAQ

Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.

Contact

Hielspoor is een ontsteking van de peesplaat onder de voet, vaak veroorzaakt door overbelasting. Het kan gepaard gaan met een botuitsteeksel, maar dit hoeft niet altijd pijn te veroorzaken.

Een chiropractor of arts kan hielspoor vaststellen door lichamelijk onderzoek en, indien nodig, een echo.

Chiropractie en shockwave therapie  zijn vaak effectief. Stretching en oefeningen kunnen het herstel versnellen.

Met de juiste behandeling kan herstel binnen enkele weken tot maanden plaatsvinden. Zonder behandeling kan hielspoor chronisch worden.

Ja, door goed schoeisel te dragen, overbelasting te vermijden en regelmatig voet- en kuitspieroefeningen te doen.

Ervaringsverhalen

Herstel van
hielspoor
bij Spine Clinics

“Eindelijk pijnvrij dankzij de juiste behandeling voor mijn hielspoor!”

“Ik had al maanden last van scherpe pijn in mijn hiel, vooral ’s ochtends. Bij Spine Clinics kreeg maakte ze eerst een echo en kreeg ik gerichte behandelingen, waaronder shockwave therapie, en praktische adviezen voor mijn houding en schoenen. Binnen een paar weken voelde ik al verlichting en nu kan ik weer pijnvrij wandelen en sporten.”

– Mark, 41 jaar